黄褐斑护理的7点注意事项？

　　黄褐斑护理的7点注意事项？黄褐斑是一种色素沉着多度的一种皮肤病，好发于面部，严重的影响了广大爱美女士的容颜，因此在治疗时黄褐斑护理工作是必不可少的，下面成都润禾医院 的给大家介绍一些日常生活中的注意事项：

　　黄褐斑护理的7点注意事项：

　　注意事项一：定期查体，排除内脏疾病引起的黄褐斑；

　　注意事项二：保持愉快的心情，学会释放压力，特别是长斑之后，焦虑可以加重病情；

　　注意事项三：作息规律，避免长期熬夜，适当锻炼身体，拥有健康的身体对祛斑很重要；

　　注意事项四：紫外线是黄褐斑的罪魁祸首之一，外出一定注意防晒，正确涂抹有效的防晒霜，使用遮阳伞，戴宽沿帽等，长斑后，即使冬天、阴天也应适当避光；

　　注意事项五：少看电视、电脑，远离电离辐射；

　　注意事项六：忌烟酒、辛辣刺激性食物，多饮水，不饮咖啡，多吃新鲜蔬菜、水果，保持大便通畅；

　　注意事项七：不用“三无”化妆品，面部不滥用含激素药膏；

　　上述这些黄褐斑护理方法是非常有效的，在此提醒广大患者一旦长斑，立即到正规医院皮肤科治疗。如果能够做到这些，相信你一定会成为一个美丽“无斑”的女性。在日常生活中要学会给自己减压，不要熬夜，不要乱用化妆品等。